VINYASA FLOW – co to jest ?

Vinyasa Flow to aktywna praktyka jogi polegająca na płynnym łączeniu asan w rytmie oddechu.
Dynamiczne sekwencje pomogą mam obudzić wewnętrzny ogień aby wyzwolić energię i zniwelować  napięcia ulokowane w całym ciele oraz budować świadomy oddech.
W drugiej części zajęć praktyka stopniowo przechodzi ku pozycjom odnawiającym i oczyszczającym.
Aktywne rozciąganie we  wszystkich płaszczyznach  pomaga usunąć resztki blokad aby pod koniec całkowicie rozluźnić i zresetować ciało.
 

10 rzeczy które warto wiedzieć o Vinyasa Flow

Grafik

Tarnowskie Góry / Repty

Studio NavaYoga

ul. Ks Henryka Renka 11 F

 

 

Poniedziałek:         Body Ballet / Barré                     18.30  – 19.30  (Ineza)

Wtorek:                     Joga Vinjasa Flow                          19.00 – 20.30  (Ineza)

Środa:                         Joga grupa ogólna                         19.30 – 21.00    (Ania)

Czwartek:               Joga Vinjasa Slow Flow               09.00 – 10.30  (Ineza)

                                        Joga Vinjasa  Flow                          18.30 – 20.00  (Ineza)

Sobota:                      Joga grupa ogólna                          11.30 – 13.00   (zapisy u Ani                                                                                                                                                                                            509 713 296)

Kontakt

Ineza        tel. 698 439 299

e.mail:    ineza@joga.tgory.pl

.

NavaYoga Studio       adres :

ul. Ks. Henryka Renka 11 F

42-600 Tarnowskie Góry / Repty

ZADZWOŃ